Kuntoutuksen apuvälineillä on tärkeä rooli potilaan kuntoutusprosessissa. Ne ovat kuin potilaan oikea käsi, joka auttaa potilasta palauttamaan kehon toimintoja paremmin ja parantamaan kykyään huolehtia itsestään. Monet ihmiset eivät kuitenkaan ole selvillä siitä, miten kuntoutuksen apuvälineitä valitaan ja käytetään oikein.
Pyörätuoli
Potilailla, jotka tarvitsevat pyörätuolia pitkään, on otettava huomioon pyörätuolin koko. Istuimen leveyden tulisi olla 5–6 cm leveämpi kuin potilaan lantion levein kohta, ja istuimen syvyyden tulisi olla noin 5–6 cm istuintyynyn etureunasta istuttaessa. Pyörätuolin paino on myös ratkaiseva tekijä. Kevyet pyörätuolit sopivat paremmin potilaille, joiden on siirrettävä pyörätuolia usein, kuten alumiiniseoksesta valmistetut pyörätuolit.
Samalla on kiinnitettävä huomiota myös pyörätuolin jarrutustehoon turvallisen käytön varmistamiseksi. Pyörätuolia käyttävien potilaiden on opittava oikea istuma-asento, pidettävä kehonsa suorana ja vältettävä pitkään vinossa istumista, koska se voi aiheuttaa skolioosia. Tarkista säännöllisesti rengaspaineet, jarrut ja muut pyörätuolin osat varmistaaksesi pyörätuolin normaalin toiminnan.
Ruoko
Myös kepit ovat yleisiä kuntoutuksen apuvälineitä. Kun valitset kainalosauvaa, säädä sen korkeus pituutesi mukaan. Seisoessasi pidä kainalosauvoja molemmilla käsillä, koukista kyynärpäitäsi noin 15–20 astetta ja pidä kainalosauvan alaosa noin 15–20 cm:n päässä varpaistasi.
Kainalosauvoja käytettäessä tulee noudattaa oikeaa kävelymenetelmää, kuten kolmipistekävelyä. Vie ensin kainalosauvat eteenpäin, astu sitten ulos sairaalla jalalla ja lopuksi terveellä jalalla. Portaita ylös ja alas mennessä on muistettava periaate "portaita ylös mennessä terve puoli menee ensin ylös ja alas portaita alas mennessä sairaalloinen puoli menee ensin alas".
Kävelijä
Kävelytiet sopivat potilaille, joilla on heikko alaraajojen voima tai huono tasapaino. Kävelytietä valittaessa varmista, että sen korkeus on sinulle sopiva. Seiso suorassa kädet roikkuen luonnollisesti ja pitäen kiinni kaiteista. Kyynärpäitä on parasta koukistaa hieman 15–20 astetta, muuten se vaikuttaa ryhtiisi ja turvallisuuteesi.
Ryhdin suhteen seiso rollaattorin keskellä jalat hartioiden leveydellä, vartalo suorassa ja katse suoraan eteenpäin. Kävellessäsi liikuta rollaattoria hitaasti eteenpäin kohtuullisella vauhdilla. Siirrä ensin rollaattoria ja sitten sairasta ja tervettä jalkaa. Portaita ylös ja alas mennessäsi mene ensin terveellä puolella ylös ja alas sairaalla puolella. Tarkista säännöllisesti löysien tai vaurioituneiden osien varalta, korjaa ja vaihda ne ajoissa. Pidä kaiteet ja jalkatuet puhtaina käsien ja jalkojen liukastumisen estämiseksi.
Julkaisuaika: 17.7.2025